Pilates Solo nas Empresas
Método constituído por um programa de exercícios de solo, focados no alongamento, fortalecimento muscular e controle respiratório.
Um novo conceito para manutenção do bem estar e qualidade de vida.
Os benefícios são:
Controle respiratório, Desenvolvimento e Correção da Postura, Reequilíbrio

muscular, Conscientização Corporal, Alivio do Stress e dores, Melhora do Equilíbrio e Coordenação Motora, entre outros.

 

A Melhora da postura se dá por propiciar um posicionamento harmônico

desenvolvido através dos alongamentos,tonificação e fortalecimento dos músculos retraídos ou enfraquecidos.

 

Atua globalmente no indivíduo, reestruturando todos os segmentos corporais.
 

DURAÇÃO: duas a três vezes por semana com duração de 60 minutos.

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A Fisioprevent está presente com o Pilates Solo em diversas empresas e Condomínios.

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